胃病的種類(lèi)很多，但通常具有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等。不少胃病需要長(zhǎng)期服用，這類(lèi)患者容易缺維生素B12和鈣，建議多喝牛奶補(bǔ)充。

廣東省中醫(yī)院脾胃病科黃穗平主任醫(yī)師早前接受采訪時(shí)指出：白領(lǐng)和老人都是胃病的高發(fā)人群，這主要是不少白領(lǐng)工作壓力大，睡眠不足，生活不規(guī)律，容易患慢性胃炎；而老人則由于體質(zhì)不好，胃里面的血管供血不好，特別是吃了一些寒涼的東西，血管收縮厲害，胃粘膜的供血不好，還有經(jīng)常服用心腦血管疾病的一些藥，損傷了胃粘膜，容易得慢性胃炎。

臨床上常見(jiàn)的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，根據(jù)不同的胃病，使用的藥物也有所不同，常見(jiàn)的有質(zhì)子泵抑制劑、胃動(dòng)力藥、消化酶抑制劑、黏膜保護(hù)劑等。

奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑能降低胃酸水平，緩解燒心等癥狀，但胃酸不足時(shí)也會(huì)導(dǎo)致維生素B12的吸收減少。維生素B12不足可能引起手腳持續(xù)性刺痛無(wú)力、麻木和情緒異常，如抑郁、易怒和健忘。若長(zhǎng)期缺乏，還可能引起貧血。此外，胃酸水平低還對(duì)消化有影響，進(jìn)而對(duì)人體對(duì)鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收造成不良影響，導(dǎo)致機(jī)體缺鈣，發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增大。

某些胃病患者還有飲酒的習(xí)慣，大量飲酒不僅傷胃，也可能引起維生素B12的流失，如果這時(shí)服胃藥，引起維生素缺乏的可能性更大。而牛奶中含較多的維生素B12和鈣，適當(dāng)多喝一些能改善營(yíng)養(yǎng)素的缺乏癥狀，通�？稍�服藥后1~2小時(shí)以后喝牛奶，在不影響藥效的前提下護(hù)胃。日常飲食中也可以注意多食用肉類(lèi)、蛋類(lèi)等富含維生素B12的食物。但痛風(fēng)患者不宜大量補(bǔ)充維生素B12，否則可能誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心李初俊副主任醫(yī)師此前接受采訪時(shí)提示，為預(yù)防和減少胃病的發(fā)生，應(yīng)注意起居有度，多參加集體活動(dòng)，避免抑郁，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡且易消化吸收，還要注意積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病發(fā)生。