“大家看到的這個(gè)穴位叫內(nèi)關(guān)穴，可以改善氣血虧虛引起的失眠，位置好找又好按摩……”，周六上午，深圳老年大學(xué)市養(yǎng)老護(hù)理院分校養(yǎng)生班如期開(kāi)課，來(lái)自深圳老年大學(xué)的張老師以實(shí)用與個(gè)性需求結(jié)合的教學(xué)方式備受學(xué)員們認(rèn)可。別看學(xué)員們的年齡都不小，但是學(xué)習(xí)的熱情可絲毫不遜于年輕人~~

“這個(gè)養(yǎng)生班辦得太好了，我們老年人都有慢性病，學(xué)習(xí)一些基本常識(shí)，不至于病急亂投醫(yī)，還能養(yǎng)心養(yǎng)身”學(xué)員蔣叔對(duì)養(yǎng)生班直樹(shù)大拇指。蔣叔自學(xué)近20年中醫(yī)養(yǎng)生，深知掌握醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生知識(shí)有多重要，他提倡院里的老年人都來(lái)學(xué)習(xí)。

記者了解到，像這樣的課程，深圳老年大學(xué)市養(yǎng)老護(hù)理院分校每周都會(huì)安排，同期還開(kāi)設(shè)了聲樂(lè)班。走進(jìn)聲樂(lè)班課堂，伴隨著悠揚(yáng)的樂(lè)曲，老年學(xué)員們正跟著老師的節(jié)奏，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一句歌唱，老人們動(dòng)作整齊劃一，聲音嘹亮。

“我喜歡唱歌跳舞，以前都是自?shī)首詷?lè)，現(xiàn)在有了專(zhuān)業(yè)教師輔導(dǎo)，真好！”聲樂(lè)班學(xué)員柳阿姨高興地說(shuō)，并表示一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，拿出好的作品來(lái)展現(xiàn)我們老年人的精神面貌。

深圳老年大學(xué)市養(yǎng)老護(hù)理院分校由深圳市養(yǎng)老護(hù)理院與深圳開(kāi)放大學(xué)、深圳老年大學(xué)聯(lián)合開(kāi)辦，分校遵從“普惠性、公益性、便捷性、多樣性”的老年教育發(fā)展原則開(kāi)展辦學(xué)，以“提高老年朋友的文化素養(yǎng)和身心健康”為目標(biāo)，通過(guò)學(xué)習(xí)和參與，讓長(zhǎng)者變成健康老人，快樂(lè)老人，時(shí)尚新老人。目前每周六上課，養(yǎng)生班、聲樂(lè)班已經(jīng)開(kāi)課，同時(shí)正在籌備開(kāi)設(shè)書(shū)畫(huà)類(lèi)，智能設(shè)備使用類(lèi)班級(jí)，未來(lái)還有舞蹈、烹飪類(lèi)等等，此標(biāo)志著“養(yǎng)教一體化”新模式正式在深圳市養(yǎng)老護(hù)理院落地，“文化養(yǎng)老”特色服務(wù)再度升級(jí)。

（圖說(shuō)：10月13日，深圳開(kāi)放大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院院長(zhǎng)田濤（右二）、深圳老年大學(xué)副校長(zhǎng)吳曉輝（右一），深圳市養(yǎng)老護(hù)理院院長(zhǎng)林波（左一）及長(zhǎng)者學(xué)員代表一起為“深圳老年大學(xué)市養(yǎng)老護(hù)理院分校”揭牌）

（圖說(shuō)：徐叔作為長(zhǎng)者學(xué)員代表在開(kāi)班儀式上深切地說(shuō)：“我們這一代人從舊社會(huì)里掙扎著走過(guò)來(lái)的，肚子里墨水淡之又淡，這個(gè)缺憾今天得到了彌補(bǔ)，圓了我們的大學(xué)夢(mèng)”。）

深圳市養(yǎng)老護(hù)理院圍繞長(zhǎng)者康樂(lè)活動(dòng)，專(zhuān)設(shè)有社工部，以豐富長(zhǎng)者的精神文化娛樂(lè)活動(dòng)，現(xiàn)已組織成立了長(zhǎng)者合唱團(tuán)、太極隊(duì)、交誼舞團(tuán)，同時(shí)養(yǎng)護(hù)院里還為老年人提供了閱覽室、游戲室、戶(hù)外健身場(chǎng)地等活動(dòng)場(chǎng)所，并成立長(zhǎng)者管理委員會(huì)形成民主管理，推動(dòng)文化養(yǎng)老由“送文化”向“種文化”發(fā)展，充分調(diào)動(dòng)長(zhǎng)者參與文化活動(dòng)的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。長(zhǎng)者管理委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)徐叔說(shuō)：“有了老年大學(xué)，我們就可以靜下心來(lái)做做自己喜歡的事，既可以增長(zhǎng)知識(shí)、娛樂(lè)健身，又可以修身養(yǎng)性、陶冶情操，使我們的晚年生活豐富多彩，又能使我們與時(shí)俱進(jìn)、思想常新。”

深圳老年大學(xué)市養(yǎng)老護(hù)理院分校是長(zhǎng)者學(xué)習(xí)娛樂(lè)活動(dòng)陣地的拓展和延伸，分校希望長(zhǎng)者在這里結(jié)交知心好友，遠(yuǎn)離孤獨(dú)，身心愉悅。這里也是老年大學(xué)對(duì)外開(kāi)設(shè)的一個(gè)教學(xué)點(diǎn)，在疫情防控允許的情況下，歡迎周邊老年朋友們走進(jìn)院落，一起感受文化養(yǎng)老的能量，體驗(yàn)不一樣的養(yǎng)老生活，讓每位老年朋友晚年生活更充實(shí)，更豐沛，壯年時(shí)領(lǐng)跑，晚年也不落伍，以文化養(yǎng)老滋養(yǎng)最美“夕陽(yáng)紅”。

養(yǎng)護(hù)院里日常演出活動(dòng)

鄰里好友一起做手工

養(yǎng)護(hù)院里生活區(qū)日常娛樂(lè)時(shí)光