五味子具有抗菌、安眠、調(diào)節(jié)血壓、治療肝炎、延緩衰老、提高免疫力的功效。當(dāng)歸入湯，能補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛、開(kāi)郁燥濕的功效。蔥白有殺菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。常喝五味子川芎牛肉湯，可以祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚，有利于行氣潤(rùn)膚。

原料：五味子5克，當(dāng)歸5克，川芎5克，牛肉200克，蔥白50克，姜1小塊，清水1200克，黃酒5克，鹽2克。

做法：牛肉、姜加冷水煮開(kāi)后，撈出牛肉備用；牛肉、川芎、五味子、當(dāng)歸加清水煮沸，烹入黃酒，轉(zhuǎn)文火煲50分鐘，改旺火加入蔥白，5分鐘后加鹽調(diào)味即可服用。

功效：五味子川芎牛肉湯，可祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚，有利于補(bǔ)氣血。

五味子泡水喝具有有多功效，它能治療咳嗽、慢性支氣管炎、心血管疾病，保護(hù)我們的肝臟健康，還能起到美容養(yǎng)顏的功效，下面我們來(lái)看看五味子泡水喝的功效。

五味子泡水喝的功效

 日常將五味子泡水喝能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，并且對(duì)于腦、肝還有脾肺等功能都具有很好的促進(jìn)作用。除此之外，經(jīng)常服用五味子還能夠起到抗氧化以及抗衰老的作用，有效的促進(jìn)身體健康。除此之外，日常如果身體出現(xiàn)了口干舌燥、盜汗還有身體羸弱以及遺精、拉肚子等毛病，服用五味子也能夠令身體恢復(fù)。下面，我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)五味子的功效：

第一：保護(hù)肝臟

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)五味子中含有大量的甲乙丙素還有醇甲乙等等，這些物質(zhì)對(duì)于體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)具有很好的抑制作用，所以對(duì)于肝臟細(xì)胞具有很好的保護(hù)作用，抑制化學(xué)物質(zhì)在我們的身體出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的釋放，降低細(xì)胞的活性。除此之外，五味子還具有增加肝臟解毒能力的作用，令身體更加健康。

第二：斂肺止咳

在我國(guó)的古代，如果身體出現(xiàn)了由于肺部以及腎部?jī)商撍鶎?dǎo)致的咳嗽以及氣喘的情況，可以將五味子泡水喝或者是直接入藥服用，具有很好的收斂肺氣以及止咳的效果。

科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，五味子中所含有的五味子素具有很好的興奮呼吸的作用。另外，五味子中含有一定的酸性成分，在進(jìn)入身體之后能夠有效的起到祛痰還有鎮(zhèn)咳的效果，除此之外，還能夠有效的治療慢性支氣管炎。

第三：鎮(zhèn)靜功效

從臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，五味子泡水喝具有很好的鎮(zhèn)靜的效果。五味子中的提取物進(jìn)入動(dòng)物的身體中，能夠有效的延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，并且對(duì)于動(dòng)物的攻擊行為也有抑制的作用，同時(shí)在身體中起到的作用類(lèi)似于安定，所以能夠起到鎮(zhèn)痛還有肌肉松弛的功效。

第四：治療心血管疾病

研究還發(fā)現(xiàn)，五味子在進(jìn)入人體后具有擴(kuò)張血管的作用，所以對(duì)于心血管放慢的疾病有著很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能夠有效的抑制腸系膜動(dòng)脈的動(dòng)脈，這樣就能夠很好的增加心臟還有冠脈血流量，對(duì)心血管系統(tǒng)進(jìn)行更好的調(diào)節(jié)。另外，五味子服用之后能夠有效的提高心肌代謝酶活性，有效的改善心肌的功能以及營(yíng)養(yǎng)。

第五：美容養(yǎng)顏

我國(guó)中醫(yī)名著之中有記載，五味子服用之后能夠有效的滋補(bǔ)身體的不足，并且補(bǔ)氣的作用非常的明顯。五味子中所含有的一些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后具有很好的抗氧化作用，清除身體中的自由基，同時(shí)對(duì)于過(guò)氧化脂質(zhì)的形成具有一定的一直作用。所以，長(zhǎng)期堅(jiān)持你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體中的血清膽固醇降低了，同時(shí)皮膚還有身體也是越來(lái)越年輕。

第六：澀精止瀉

五味子泡水喝的功效還包括了強(qiáng)陰，如果男性身體出現(xiàn)了遺精或者是陽(yáng)痿的情況，女性則是出現(xiàn)了各種婦科疾病，那么最好能夠服用五味子，這樣不僅能夠令身體恢復(fù)健康，同時(shí)還具有提高性能力的效果。

第七：防止?jié)��?/p>

科學(xué)家給患有潰瘍的老鼠灌服五味子，發(fā)現(xiàn)服用之后老鼠身體中的潰瘍獲得一定的抑制。通過(guò)無(wú)數(shù)的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，五味子服用之后能夠有效的一直身體中應(yīng)激性潰瘍的發(fā)生，并且有效的降低患有潰瘍的可能，抑制身體中胃液的分泌。

第八：提高身體免疫力

五味子進(jìn)入身體之后能夠很好的促進(jìn)身體中肝糖原的合成，這就會(huì)令糖代謝的速度加快，同時(shí)又能夠增加肝細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成，并且對(duì)于各種細(xì)胞的合成也有一定的促進(jìn)作用。除此之外，五味子中所含有的物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)脾的免疫功能，提高身體對(duì)于多種病毒以及細(xì)菌的抑制作用。

第九：補(bǔ)益身體

想要促進(jìn)身體健康，并且治療一些虧損情況，將五味子泡水喝是一種非常有效，并且也是非常快捷方便的方法。老中醫(yī)告訴我們，身體中出現(xiàn)的一切由于氣血損耗所導(dǎo)致的休克、虛脫情況都可以通過(guò)五味子來(lái)調(diào)養(yǎng)。所以說(shuō)，五味子在生活中也是一種非常萬(wàn)能的補(bǔ)藥。