拔火罐是養(yǎng)生常見的一種方法，也是我國中醫(yī)的精髓之一。很多人身體不舒服都習(xí)慣去拔火罐，但是，拔火罐的作用以及一些禁忌卻不是所有人都了解。很多人認(rèn)為，拔罐越久對(duì)身體越好，其實(shí)不然，拔火罐時(shí)間也是要合理安排的。下面我們就簡單說些拔火罐的一些禁忌與注意。

拔火罐最多10分鐘

多數(shù)老百姓常常想當(dāng)然地使用火罐，故而醫(yī)院的門診常會(huì)接診因拔火罐而使皮膚受到感染的患者，有些患者拔火罐一拔就是個(gè)把小時(shí)，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個(gè)說法為“把濕和寒氣拔出來了”，這種說法太荒唐。因?yàn)橹嗅t(yī)所說的濕是一個(gè)概念，是看不見的，并非液體。而當(dāng)負(fù)壓作用在人體表面時(shí)間過長時(shí)，任何人都會(huì)出水皰。實(shí)際上，拔火罐拔出水皰在醫(yī)院治療上等于是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致敗血癥。

由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同，對(duì)負(fù)壓的耐受力不同，一般拔火罐應(yīng)控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。專家還提醒大家，火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻。

拔火罐時(shí)需要注意的事項(xiàng)

首先，拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動(dòng)、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。再者，拔罐時(shí)要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。用火罐時(shí)應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時(shí)間太長而皮膚起水泡時(shí)，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

肺病患者不宜拔罐。上面說的都是健康人拔火罐的問題，而對(duì)于有肺部慢性疾病的患者而言，遠(yuǎn)離拔火罐是最基本的原則。很多有肺部炎癥的病人，肺泡內(nèi)常常有損傷或是積液，這些問題不僅僅會(huì)使疾病癥狀加重，還可能在拔火罐時(shí)造成更大的麻煩——原本脆弱的肺大泡容易產(chǎn)生破裂，引發(fā)危及生命的氣胸。

再者，身體虛弱者不適合拔火罐。身體虛弱者體內(nèi)陽氣不足，如果再拔火罐會(huì)導(dǎo)致陽氣更加不足，更加破壞了自身的陰陽平衡。所以身體虛弱，陽氣不足，盡量不要考慮拔火罐。皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

拔火罐前后的禁忌

拔罐后禁冷水澡。拔罐通過刺激來改善氣血的運(yùn)行，但此時(shí)體表的陽氣也會(huì)稍有不足，如果此時(shí)接觸過冷的洗澡水就很容易導(dǎo)致寒邪入里，引發(fā)身體的不適乃至疾病。因此拔罐后不宜立刻洗澡，如果的確需要清潔可以選擇過一段時(shí)間用溫水清洗，也不要使過熱的水傷害較脆弱的皮膚。

拔罐前后忌飲酒�！侗静菥V目》等書中記載酒為“苦、甘、辛，大熱，有毒”。而雖然其也有助于氣血運(yùn)行，但負(fù)面的影響卻也不少，考慮到拔罐患者的病情，“大熱”、“有毒”等特性都極易在身體中造成進(jìn)一步的危害。而根據(jù)現(xiàn)代調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，飲酒后血壓會(huì)一定程度下降，對(duì)拔罐的治療效果會(huì)有不利影響。

拔罐后忌劇烈運(yùn)動(dòng)。拔罐過程中毛細(xì)血管受到一定傷害，這時(shí)環(huán)繞我們身體表層的正氣不足，直接導(dǎo)致免疫力較低的情況出現(xiàn)，容易受到風(fēng)邪的侵襲。和上面提到的洗澡時(shí)一樣，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)也很容易加重健康危機(jī)。因此拔罐后一定要等一段時(shí)間再運(yùn)動(dòng)，之后也不要忘記過段時(shí)間再洗溫水澡。

最后，教教大家如何通過罐印來了解身體狀況吧。

拔火罐后罐印的含義

從形態(tài)上看：如果罐印出現(xiàn)水泡，那么說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重，如果罐印呈現(xiàn)紫黑或紫紅色，沒有紅點(diǎn)和發(fā)熱現(xiàn)象，說明體內(nèi)有淤血癥，如果罐印呈現(xiàn)紫紅色或者紫黑并且有丹痧紅點(diǎn)，發(fā)熱微痛，則身體有熱毒癥，如果罐印有一些微癢或者皮紋，那么就是濕邪較重。

從顏色看：如果罐印呈現(xiàn)紫黑色，那么就表示經(jīng)絡(luò)不暢，如果罐印呈現(xiàn)散紫點(diǎn)狀，那么代表有氣滯血瘀癥，如果罐印紅暗，那么血脂較高有熱濕邪，如果罐印鮮紅而艷，那么表示氣血兩虛或者陰虛火旺，如果罐印發(fā)紫并且有斑塊，那么說明體內(nèi)寒凝血瘀，如果罐印灰白沒有顏色改變，并且觸而不溫，那么多為虛寒或者濕邪導(dǎo)致。

拔火罐時(shí)，千萬別忘了以上禁忌哦。