一、蜂蜜蘿卜湯

將蘿卜洗干凈之后掏空其中心，然后在中心位置加入蜂蜜，將整個(gè)蘿卜放到碗內(nèi)然后加適當(dāng)?shù)乃��?0分鐘就可。

對(duì)于咳嗽痰多之人每日只要吃兩次蘿卜湯就可起到很好的滋陰潤(rùn)肺的功效。

二、蜂蜜蒜糖飲

把大蒜搗爛，然后用開(kāi)水浸泡，等其涼了再隔水燉半個(gè)小時(shí)。

用燉出來(lái)的汁記得一定要冷切之后加入適當(dāng)?shù)姆涿�，然后就可以調(diào)服了。

其具有清熱潤(rùn)燥的功能，可以起到很好的殺菌消炎的作用。

三、冰糖燉鴨梨

把鴨梨的核去掉，然后在其去掉的空間里添滿冰糖，用牙簽固定掉，避免冰糖掉出來(lái)，把整個(gè)鴨梨放到碗里隔水燉半個(gè)小時(shí)等冰糖融化了，湯汁出來(lái)了就可以食用了。當(dāng)然了如果家里有川貝的話，那么效果會(huì)更好一點(diǎn)。

冰糖燉鴨梨口感還是相當(dāng)不錯(cuò)的，適合給感冒咳嗽的寶寶常吃。

四、冰糖燉雞蛋

把雞蛋打入碗中，放入一湯勺白糖，在加點(diǎn)菜籽油攪拌均勻，然后隔水放到燉鍋中燉半個(gè)小時(shí)等雞蛋熟了就可以吃了。