時(shí)間：2010-07-31 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
孩子容易患上呼吸道感染疾病，但一些家長可能不知道有相當(dāng)一部分呼吸道疾病是因?yàn)榇蟊悴煌〞乘隆?/P>
專家認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，便秘一方面會(huì)使病毒長時(shí)間滯留腸胃，使感冒反復(fù)發(fā)作并加重，另一方面還會(huì)引發(fā)腸套疊、腸梗阻等急腹癥。專家提醒家長，預(yù)防孩子反復(fù)感冒要注意為他們節(jié)制飲食。在實(shí)際生活中，家長不必?fù)?dān)心孩子吃得少、吃不飽，其實(shí)孩子很容易因?yàn)槌缘锰喽纬墒撤e便秘。同時(shí)，家長還應(yīng)為孩子選擇適當(dāng)和適量的飲食，避免“美食”副作用，使腸蠕動(dòng)始終處于活躍狀態(tài)，同樣可減少孩子患感冒的機(jī)會(huì)。
為此，專家建議家長首先讓孩子多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)及一些具有潤腸通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻等);其次，家長應(yīng)有意識(shí)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
（實(shí)習(xí)編輯：周云霞）
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